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▲睡眠不足不但會影響隔天精神，甚至對深坑鄉年菜2017預購身體造成傷害。（圖／達志／示意圖）
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2.生產力、表現下滑
長期睡眠不足會影響思考、專注力及敘述表達，進而影響日常工作表現。
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瑞典斯德哥爾摩大學（Stockholms universitet）研究發現，睡眠不足會引起眼睛紅腫、黑眼圈，嘴角破皮，即使只稍微少睡一點都看得出來。
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6.「性」趣缺缺
疲倦可能是女性沒「性」趣的重要原因之一。
7.白天昏?台北車站美食大里市年菜2017預購?台中美食昏欲睡
白天常覺得累？每5分鐘就打一次呵欠，或猛灌咖啡保持清醒？這些都是晚上沒睡夠的警訊。
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